FA Fitness Authority CORE BCAA 8:1:1 350g

Dostępność: Brak w magazynie
SKU
FA-CORE-BCAA-8:1:1

- 5 G BCAA W PORCJI
- INNOWACYJNA PROPORCJA AMINOKWASÓW 8:1:1
- WZMOCNIONY BETA-ALANINĄ, CYTRULINĄ I TAURYNĄ
- WITAMINA B6 DLA WSPARCIA METABOLIZMU BIAŁKA I GLIKOGENU
- INSTANIZOWANE AMINOKWASY DLA LEPSZEJ ROZPUSZCZALNOŚCI
- SILNE DZIAŁANIE ANTYKATABOLICZNE PODCZAS REDUKCJI
- PRZYŚPIESZA PRZYROSTY TKANKI MIĘŚNIOWEJ PODCZAS ROBIENIA "MASY"

Antykataboliczna tarcza ochronna dla Twoich mięśni!

BCAA to 3 aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (leucyna, izoleucyna i walina) należące do aminokwasów egzogennych, czyli takich których organizm sam nie potrafi syntetyzować i musi otrzymywać je z zewnątrz wraz z pożywieniem. Wagowo stanowią one prawie 40% suchej masy mięśni człowieka, są więc jednymi z najliczniej występujących aminokwasów w tej tkance. Suplementacja leucyną, izoleucyną i waliną z reguły proponowana jest w ich wzajemnym stosunku ilościowym 2:1:1, jako najbardziej zbliżona do ilościowych proporcji tych aminokwasów obserwowanych w organizmach żywych.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów i obserwowanym trendem największego pożądania leucyny jako aminokwasu niezbędnego w suplementacji sportowców zastosowaliśmy w BCAA Core nową innowacyjną proporcję BCAA 8:1:1.

Białka a co za tym idzie ich składniki - aminokwasy, w tym BCAA, to niezbędnie potrzebne "anaboliczne cegiełki", które organizm wykorzystuje do syntezy mięśni. Spożywanie aminokwasów w przeciwieństwie do białek będących produktami złożonymi nie wiąże się z koniecznością trawienia produktu. Po spożyciu aminokwasy mogą być wchłonięte ze światła jelita do krwiobiegu i dalej bezpośrednio dostarczane do pracujących mięśni, co ogranicza czas i wydatek energetyczny organizmu już obciążonego treningiem. Podstawowym przeznaczeniem spożywanych białek i aminokwasów jest ich wykorzystanie w procesach anabolicznych do syntezy białek organizmu zarówno nowych jak i naprawy już istniejących, które uległy uszkodzeniu wskutek intensywnych treningów. W okresie zwiększonej aktywności gdy brakuje już organizmowi innych źródeł energii białka są też wykorzystywane jako „paliwo” co prowadzi do niekorzystnych dla sportowców przemian katabolicznych i rozkładu białek. Spożywanie aminokwasów przed treningiem ma na celu zwiększenie bilansu azotowego, czyli dostarczenie aminokwasów, które organizm wykorzysta do syntezy ale też do przemian energetycznych, a tym samym ochroni białka mięśniowe przed rozpadem, ponieważ to właśnie aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, w mięśniach i w wątrobie przekształcane są w glukozę i mogą służyć jako alternatywne źródło energii. Dostarczanie aminokwasów po treningu ma zabezpieczyć zapotrzebowanie na te składniki w nowo syntezowanych mięśniach.

BCAA - co to?

BCAA - co to jest? To aminokwasy rozgałęzione, które są popularnymi składnikami odżywek na masę. Skrótowiec BCAA oznacza grupę niezbędnych aminokwasów: walinę, leucynę i izoleucynę. Przeznaczone są dla aktywnych osób, które uprawiają sport, ćwiczą na siłowni. BCAA mają szerokie zastosowanie w kulturystyce. Muszą być dostarczane z posiłkami, inaczej organizm sam ich nie będzie w stanie zsyntetyzować.

BCAA występują w różnych formach: proszku, tabletek, kapsułek lub płynów. Można je kupić w profesjonalnych sklepach dla sportowców. Polecamy nasz BCAA sklep.

BCAA działanie

Odżywka BCAA działanie - na czym polega? Jej działanie związane jest z działaniem waliny, leucyny i izoleucyny:

  • Wspomaga rozrost mięśni, jednocześnie chroniąc je przed rozpadem.
  • Zmniejsza uczucie zmęczenia.
  • Zmniejsza poziom stresu.
  • Utrzymuje odpowiedni poziom cukru we krwi.

BCAA dawkowanie

Jak dawkować BCAA? Eksperci dietetycy i trenerzy personalni polecają dzienną dawkę od 0,5 g do 1 g proszku na 10 kg masy ciała. Czyli jeśli ważysz 80 kg powinieneś przyjmować dawkę BCAA od 4 do 8 gramów. Pamiętaj, by nie przekraczać tej dawki.

BCAA dawkowanie - czym się jeszcze kierować? Weź pod uwagę rodzaj aktywności fizycznej i jej poziom. Jeśli ćwiczysz wyjątkowo intensywnie to powinieneś zwiększyć dawkę BCAA. Im więcej ćwiczysz, tym większa powinna być dawka. Pamiętaj jednak, że nie możesz przekroczyć zalecanej ilości (od 0,5 g do 1 g proszku na 10 kg masy ciała).

Aminokwasy BCAA powinieneś przyjmować na ok. godzinę przed treningiem i ok. 15 minut po treningu.

BCAA dawkowanie - a co z dniami, w których nie trenuję? Wtedy powinieneś przyjmować BCAA na czczo z rana, a także przed snem.

 

Składniki: L-leucyna, jabłczan cytruliny, beta-alanina, tauryna, L-izoleucyna, L-walina, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromaty2,3,4,5,6,7,9,10, aromat1,11, koncentrat soku buraczanego (dla zabarwienia)3,4,5,6,9,10, substancje przeciwzbrylające (dwutlenek krzemu, fosforan wapnia), aromaty8, barwnik (E150c)11, substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), barwnik [E160a1,2,8,9, E1636, (E133, E102 - może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci)7].

Rozpuścić 2 miarki proszku (~9 g) w 250 ml wody. Spożyć ½ porcji rano w dniu treningu i ½ porcji bezpośrednio po zakończonym treningu.

Więcej informacji
Producent Fitness Authority
Napisz własną recenzję
Napisz opinię o produkcie:FA Fitness Authority CORE BCAA 8:1:1 350g
Twoja ocena
Mogą cię również zainteresować następujące produkty