ProSupps Hydro BCAA 435g

If you’re looking for great tasting aminos to enhance your supplement stack, while supporting your efforts to stay hydrated, ProSupps® HydroBCAA® is for you. Formulated with 7g of a 2:1:1 BCAA ratio, 3g of EAA, and an electrolyte matrix, HydroBCAA® helps promote enhanced recovery time, increased training endurance, and supports lean muscle and proper hydration. Perfect for anyone looking to enhance their training and recovery with a product that is Informed Choice® certified and Banned substance-tested. HydroBCAA® is the new standard for amino acid supplementation. Don’t just push the envelope. Rip it wide open.†

- 7g of a research supported 2:1:1 BCAA ratio, 3g of EAA and an electrolyte matrix
- Helps support muscle growth & post workout recovery†
- Promote Enhanced Training Endurance†
- 0 Sugars, Carbs, 0 Artificial Colors and Flavors, Gluten Free
- Informed Choice® certified. Banned substance-tested

BCAA - co to?

BCAA - co to jest? To aminokwasy rozgałęzione, które są popularnymi składnikami odżywek na masę. Skrótowiec BCAA oznacza grupę niezbędnych aminokwasów: walinę, leucynę i izoleucynę. Przeznaczone są dla aktywnych osób, które uprawiają sport, ćwiczą na siłowni. BCAA mają szerokie zastosowanie w kulturystyce. Muszą być dostarczane z posiłkami, inaczej organizm sam ich nie będzie w stanie zsyntetyzować.

BCAA występują w różnych formach: proszku, tabletek, kapsułek lub płynów. Można je kupić w profesjonalnych sklepach dla sportowców. Polecamy nasz BCAA sklep.

BCAA działanie

Odżywka BCAA działanie - na czym polega? Jej działanie związane jest z działaniem waliny, leucyny i izoleucyny:

• Wspomaga rozrost mięśni, jednocześnie chroniąc je przed rozpadem.
• Zmniejsza uczucie zmęczenia.
• Zmniejsza poziom stresu.
• Utrzymuje odpowiedni poziom cukru we krwi.

BCAA dawkowanie

Jak dawkować BCAA? Eksperci dietetycy i trenerzy personalni polecają dzienną dawkę od 0,5 g do 1 g proszku na 10 kg masy ciała. Czyli jeśli ważysz 80 kg powinieneś przyjmować dawkę BCAA od 4 do 8 gramów. Pamiętaj, by nie przekraczać tej dawki.

BCAA dawkowanie - czym się jeszcze kierować? Weź pod uwagę rodzaj aktywności fizycznej i jej poziom. Jeśli ćwiczysz wyjątkowo intensywnie to powinieneś zwiększyć dawkę BCAA. Im więcej ćwiczysz, tym większa powinna być dawka. Pamiętaj jednak, że nie możesz przekroczyć zalecanej ilości (od 0,5 g do 1 g proszku na 10 kg masy ciała).

Aminokwasy BCAA powinieneś przyjmować na ok. godzinę przed treningiem i ok. 15 minut po treningu.

BCAA dawkowanie - a co z dniami, w których nie trenuję? Wtedy powinieneś przyjmować BCAA na czczo z rana, a także przed snem.